A minha versão canadense do tradicional Mungunzá (canjica)

Uma sopa de legumes para começar a semana desinchando

Creme de batata com camarões, uma delícia super fácil de fazer

Curau de milho verde, também conhecida no Nordeste como Canjica

Sopa de feijão preto especial da mamãe Lívia

Uma versão do bobó de camarão sem o azeite de dendê

Papa de aveia com frutas e mel de engenho

Um creme de avocado low-carb para você preparar aquele café da manhã saudável

Uma sopa de carne com legumes para aproveitar a sobra do almoço

Uma sopa nutritiva para reduzir o desperdício e aproveitar todas as sobras da geladeira

Nada melhor do que uma papa quentinha para esquentar as manhãs frias do Canadá

Sopa detox com frango e abóbora

Creme de cenoura com alho-poró, além de diurético, ajuda a eliminar toxinas do organismo

Creme de abóbora com gengibre além de aquecer, ajuda a limpar seu organismo

Uma versão mais saudável do tradicional Mungunzá nordestino para você fazer em casa