26 de set. de 2021A minha versão canadense do tradicional Mungunzá (canjica)Mungunzá ou canjica? Seja lá como você conhece este prato, é possível prepara-lo aqui no Canadá. Saiba como aqui neste post.
4 de set. de 2021Uma sopa de legumes para começar a semana desinchandoUma sopa de legumes com abóbora e brócolis para iniciar a semana desinchando. Super fácil de preparar e amiga da dieta!
7 de jul. de 2021Creme de batata com camarões, uma delícia super fácil de fazerEsta é uma receita fácil de fazer, ideal para curtir aqueles dias de chuva no sofá, assistindo uma série do Netflix. Uma delícia de creme.
23 de jun. de 2021Curau de milho verde, também conhecida no Nordeste como CanjicaUma receita preparada especialmente para os brasileiros que moram no Canadá e que morrem de saudade das comidas juninas do Brasil.
7 de jan. de 2021Sopa de feijão preto especial da mamãe LíviaSopa de feijão é um prato super fácil de fazer com um delicioso sabor caseiro. Ideal para os dias frios.
19 de jun. de 2020Uma versão do bobó de camarão sem o azeite de dendêA versão tradicional leva o azeite de dendê, mas se você não tiver, confira esta receita fácil de fazer que também fica uma delícia.
2 de jun. de 2020Papa de aveia com frutas e mel de engenhoAs papas são uma excelente opção para sua dieta, pois são fontes de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico.
29 de abr. de 2020Um creme de avocado low-carb para você preparar aquele café da manhã saudávelO avocado ficou popular entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável porque tem 10% menos calorias que o abacate.
25 de abr. de 2020Uma sopa de carne com legumes para aproveitar a sobra do almoçoO dia perfeito para preparar sopa é quando você tem aquela sobra do almoço, algumas verduras na geladeira e disposição para preparar...
6 de nov. de 2019Uma sopa nutritiva para reduzir o desperdício e aproveitar todas as sobras da geladeiraNada de jogar o resto dos legumes que estão na geladeira no lixo. Aqui vai uma receita super fácil para você não desperdiçar nadinha!...
24 de out. de 2019Nada melhor do que uma papa quentinha para esquentar as manhãs frias do CanadáEssa receitinha vai para aqueles que foram acostumados desde criança a comer aquela papa de maisena no café da manhã feita pela mãe, ou...
8 de set. de 2018Sopa detox com frango e abóboraEsta sopa é ideal para aquele domingo frio em que você só pensa em ficar na cama. Especialmente se na noite anterior você jacou pesado...
28 de nov. de 2016Creme de cenoura com alho-poró, além de diurético, ajuda a eliminar toxinas do organismoAqui vai a receita de uma das sopas mais ricas em nutrientes deste blog até agora. O alho-poró é saboroso e tem um sabor adocicado e mais...
21 de nov. de 2016Creme de abóbora com gengibre além de aquecer, ajuda a limpar seu organismoSem dúvidas essa é uma excelente opção para se aquecer no friozinho do Outono do Canadá! Além disso, sopinha quente no final do dia não é...
5 de nov. de 2016Uma versão mais saudável do tradicional Mungunzá nordestino para você fazer em casaQuem me conhece sabe da paixão que tenho pelas comidas de milho, então sempre estou fazendo esta versão mais saudável do tradicional...