Fruta tipicamente tropical, o abacaxi se destaca não apenas pelo seu sabor, mas também por suas propriedades nutricionais: é rico em...

A função de um suco detox é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a...

Receita de brigadeiro FIT que não acaba de vez com sua alimentação saudável, nem com sua dieta.

Alimento previne diabetes, auxilia a perda de peso, melhora a imunidade e o trânsito intestinal. A biomassa de banana verde consiste em...

O açúcar é um termo genérico para carboidratos cristalizados comestíveis, principalmente sacarose, lactose e frutose. É importante...

A laranja é uma das frutas mais conhecidas e consumidas em todo o mundo. Famosa pela sua grande concentração de vitamina C, há muitos...

Elas prometem ser uma ótima opção para o lanche porque são práticas de armazenar e contêm fibras – nutrientes que aumentam a sensação de...

A semente de chia acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga e cintura. O cálcio, também...

Adicionar alimentos saudáveis à sua rotina diária é melhor do que deixar de comer. Ultimamente tenho estudado muito sobre dietas e...

A alimentação viva é um estilo de vida que valoriza a vitalidade presente nos alimentos. Por isso, é essencialmente vegana.