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Mamão com chia e canela, um bom aliado para seu detox natural
Para obter todos os benefÃcios do mamão como um aliado ao seu detox natural, inclua a fruta em seu café da manhã 2-3 vezes por semana.
27 de mai. de 2020
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Pão de queijo fit de ricota e chia
Compartilhe esta receita com sua amiga que adora pão de queijo e não abre mão de uma comida saudável. A chia é uma excelente fonte de...
10 de set. de 2019
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Uma receitinha de omelete express feito na xÃcara para aqueles dias corridos
Como aquele omelete que você está acostumada a comer sempre pode já não ter mais tanta graça assim, segue aqui uma dica de um que eu...
18 de jan. de 2017
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Canoinha de alface com frango e salada
Só porque você está em um programa de reeducação alimentar, não significa que tem que ser infeliz. Aprenda a fazer este delicioso prato,...
9 de jan. de 2017
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Tapioca, uma ótima alternativa para perder peso e manter uma alimentação balanceada
A tapioca pode ser consumida em várias horas do dia, nós gostamos mesmo de prepara-la no café da manhã. Por ser um alimento rico em...
9 de nov. de 2016
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Biscoitinhos de caju, deliciosos e com alto teor de fibras
Os alimentos que são ricos em fibras têm um impacto positivo no sistema digestivo, bem como no sistema circulatório, ajudando o corpo a...
5 de out. de 2016
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Um bolo de banana funcional pra fazer em 10 minutinhos!
Um bolo de banana para fazer de olhos fechados de tão fácil que ele é… Sem lactose, super saudável, rico em fibras e ainda sacia aquela...
15 de ago. de 2016
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Brigadeiro fake de banana
Receita de brigadeiro FIT que não acaba de vez com sua alimentação saudável, nem com sua dieta.
4 de ago. de 2016
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Barrinha de Cereal: Melhor preparar a sua em casa
Elas prometem ser uma ótima opção para o lanche porque são práticas de armazenar e contêm fibras – nutrientes que aumentam a sensação de...
28 de jul. de 2016
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Pão de queijo FIT feito de inhame com chia
A semente de chia acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga e cintura. O cálcio, também...
27 de jul. de 2016
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