4 de out. de 2016O açúcar disfarçado: O ingrediente pode estar escrito nos rótulos de até 21 formas diferentesNo Brasil, indústrias não são obrigadas a declarar o valor do açúcar no rótulo, tornando dificíl a escolha por opções mais saudáveis.
19 de set. de 2016Tabletes de tempero pronto, um veneno saborosoPor toda a minha adolescência pude acompanhar minha avó cozinhando em casa e usando aqueles tabletes de tempero pronto em praticamente...
4 de set. de 2016Sal: Saiba como usá-lo de forma saudável“Comida sem sal não tem graça”. Quem nunca ouviu esta famosa frase? Mas, apesar de ser um ingrediente fundamental na culinária, o consumo...
24 de jul. de 2016Não faça dieta! Ela não vai funcionarAdicionar alimentos saudáveis à sua rotina diária é melhor do que deixar de comer. Ultimamente tenho estudado muito sobre dietas e...